Món đồ uống này rất có lợi cho sức khỏe và cũng dễ uống lắm nhé.

Nguyên liệu gồm có:

• Rau cải bó xôi 30 Gr

• Sữa đặc 20 Gr

• Xoài chín 30 Gr

• Chuối 30 Gr

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, các ấy rửa thật sạch rau, cho vào máy xay sinh tố.

2

Thêm sữa đặc rồi xay nhuyễn này.

3

Sau đó, bạn thêm chuối và xoài vào tiếp.

4

Xay nhuyễn thêm lần nữa và cho thêm ít đá xay cùng cho mát nữa là xong.

5

Bạn đã có ngay cốc smoothie bổ dưỡng rồi nè. Nếu thích, bạn có thể thay thế các hoa quả khác như: đào, táo, nho...Mong các bạn ngon miệng!
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)